朝ヨーガ、ヨーガマット、お着替えは必要ございません

大会2日目、7時30分よりメイン会場で椅子に座りながらのヨーガの実習が行われます。

朝ヨーガは椅子に座りながら実習するヨーガ療法です。ヨーガマット、着替えは必要ございません。

皆様のご参加をお待ちしております。